TIMEPLAN 

Mandag

12:00 - 13:00    Nogi med Armin

17:00 - 18:00    Barneparti med Eirik

18:00 - 20:00   BJJ med Barbara

Tirsdag

17:00 - 18:30     Nogi med Daniel

18:30 - 20:00    BJJ Basic med Daniel

Onsdag

12:00 - 13:00     Nogi med Armin

17:00 - 18:00     Barneparti med Eirik

18:00 - 20:00    BJJ med Simen

Torsdag

17:00 - 18:30    Nogi med Daniel

20:00 - 21:30    BJJ Basic med Knut

Fredag

17:00 - 19:00     Konkurranseparti*

Søndag

20:00 - 21:00    Nogi med Feda

Åpen matte

Avtales i vår Facebook Gruppe

* Konkurransparti: minstekrav: Blåbelte, hvitbelte kan delta ved tillatelse fra trener.

Alle våre medlemmer kan delta på alle timene, med mindre annet er beskrevet. Det vil bli annonsert Åpen Matte i vår facebook gruppe.

 

 

COVID-19

Registrering av oppmøtte skjer gjennom en løsning levert av NIF, som bruker en QR-kode. For de som ikke kan/ønsker å bruke denne, har vi også penn og papir.

Husk:

- Ikke kom på trening om du venter på svar på en PCR test!
- Ikke kom på trening om du er pjusk!
- Ta med egen vannflaske
- Vask hendene før trening
- Om mulig, unngå offentlig transport