SEMESTER TIMEPLAN
Følger skoleruten 2023/2024
Mandag
11:00 - 12:00 Nogi med Armin
17:00 - 18:00 Barneparti med Karl
18:00 - 20:00 BJJ intermediate med Barbara
20:00 - 21:00 Nogi Basic med Andreas
​
Tirsdag
17:00 - 18:30 Nogi intermediate med Daniel
18:30 - 20:00 Nogi Basic med Daniel
​
Onsdag
11:00 - 12:00 Nogi med Armin
17:00 - 18:00 Barneparti med Karl
18:00 - 19:30 BJJ intermediate med Anja/Knut
19:30 - 21:00 Nogi intermediate med Simen
​
Torsdag
17:00 - 18:30 Nogi intermediate med Daniel
18:30 - 20:00 BJJ Basic med Knut
​
Fredag
17:00 - 18:00 BJJ intermediate med Barbara
18:00 - 18:30 BJJ og Nogi sparring
18:30 - 19:30 Nogi Basic med Andreas
​
Lørdag
Åpen matte etter avtale.
​
Søndag
18:00 - 19:30 Nogi med Simen
​
Alle kan komme på basic timene. For å gå på intermediate må du minst ha trent i 3 måneder, og ha en grunnleggende forståelse for basisbevegelser som hip escape og falløvelse. I tillegg må du være i stand til å ivareta egen og partner sin sikkerhet. Om du er usikker på nivået ditt, ta en prat med treneren.
Du må ha gi på BJJ timene. Vi forstår at nybegynner ikke har alt utstyret med en gang. Det går fint.
Etter prøvemåneden MÅ du melde deg inn om du skal fortsette å trene. Sett deg inn i de forskjellige typene medlemskap, og meld deg inn her.