SEMESTER TIMEPLAN
Følger skoleruten 2025/2026
Mandag
11:00 - 12:00 NoGi Mellomnivå med Eivind
17:00 - 18:00 NoGi Ungdom med Jørund & Daniel
18:00 - 19:30 BJJ Mellomnivå med Barbara
19:30 - 21:00 NoGi Grunnleggende med Daniell
Tirsdag
17:00 - 18:00 NoGi Barn med Villiam
18:00 - 19:30 NoGi Mellomnivå med Daniel
19:30 - 21:00 BJJ Grunnleggende med Daggi
Onsdag
11:00 - 12:00 Nogi Mellomnivå med Armin
17:00 - 18:00 NoGi Ungdom med Jørund & Daniel
18:00 - 19:30 BJJ Mellomnivå med Knut
19:30 - 21:00 NoGi Grunnleggende med Simen
Torsdag
17:00 - 18:00 NoGi Barn med Villiam
18:00 - 19:30 NoGi Mellomnivå med Daniel
19:30 - 21:00 BJJ Grunnleggende med Knut
Fredag
17:00 - 18:30 BJJ Mellomnivå med Barbara
18:30 - 19:00 Felles Sparring
19:00 - 20:00 MMA med Tomas
Lørdag
Åpen matte etter avtale.
Søndag
14:00 - 15:00 Åpen matte for damer (*)
18:00 - 19:30 Nogi Mellomnivå med Simen
Ordinær timeplan for høstsemesteret i 2024 starter 19. august.
Alle kan komme på de grunnleggende timene. For å gå på mellomnivå må du minst ha trent i 3 måneder, og ha en grunnleggende forståelse for basisbevegelser som hip escape og falløvelse. I tillegg må du være i stand til å ivareta egen og partner sin sikkerhet. Om du er usikker på nivået ditt, ta en prat med treneren.
Du må ha gi på BJJ timene. Vi forstår at nybegynner ikke har alt utstyret med en gang. Det går fint.
Etter prøvemåneden MÅ du melde deg inn om du skal fortsette å trene. Sett deg inn i de forskjellige typene medlemskap, og meld deg inn her.
* Åpen matte for damer er kun i oddetallsuker med oppstart fra 1. september.
Barnetrening er for barn fra 6 til 12 år. Ungdomstrening er for ungdom fra 13 til 17 år.