top of page

SEMESTER TIMEPLAN 

Følger skoleruten 2023/2024

Mandag

11:00 - 12:00    Nogi med Armin

17:00 - 18:00    Barneparti med Karl

18:00 - 20:00    BJJ intermediate med Barbara

20:00 - 21:00    Nogi Basic med Andreas

Tirsdag

17:00 - 18:30    Nogi intermediate med Daniel

18:30 - 20:00    Nogi Basic med Daniel

Onsdag

11:00 - 12:00    Nogi med Armin

17:00 - 18:00    Barneparti med Karl

18:00 - 19:30    BJJ intermediate med Anja/Knut

19:30 - 21:00    Nogi intermediate med Simen

Torsdag

17:00 - 18:30    Nogi intermediate med Daniel

18:30 - 20:00    BJJ Basic med Knut

Fredag

17:00 - 18:00    BJJ intermediate med Barbara

18:00 - 18:30    BJJ og Nogi sparring

18:30 - 19:30    Nogi Basic med Andreas

Lørdag

Åpen matte etter avtale.

Søndag

18:00 - 19:30 Nogi med Simen

Alle kan komme på basic timene. For å gå på intermediate må du minst ha trent i 3 måneder, og ha en grunnleggende forståelse for basisbevegelser som hip escape og falløvelse. I tillegg må du være i stand til å ivareta egen og partner sin sikkerhet. Om du er usikker på nivået ditt, ta en prat med treneren.


Du må ha gi på BJJ timene. Vi forstår at nybegynner ikke har alt utstyret med en gang. Det går fint.


Etter prøvemåneden MÅ du melde deg inn om du skal fortsette å trene. Sett deg inn i de forskjellige typene medlemskap, og meld deg inn her.

bottom of page