SOMMERTIMEPLAN
Alle hverdager har vi åpen matte fra 18:00-20:00. I helgene avtales treningspunkt i Facebook Gruppen.
Mandag, onsdag og fredag blir det vist noen få teknikker ila treningen.
Man velger selv om man vil ha gi eller nogi trening. Oppvarming står man for selv.
Har du lyst å trene i sommer, men har brukt opp din gratis prøvemåned? Du kan trene hos oss for kun 135 kr i uken gjennom sommeren. Beløpet vipses når du er i våre lokaler.
SEMESTER TIMEPLAN
Følger skoleruten 2022/2023
Mandag
11:00 - 12:00 Nogi med Armin
17:00 - 18:00 Barneparti med Eirik
18:00 - 20:00 BJJ med Barbara
Tirsdag
17:00 - 18:30 Nogi med Daniel
18:30 - 20:00 BJJ Basic med Daniel
Onsdag
11:00 - 12:00 Nogi med Armin
17:00 - 18:00 Barneparti med Eirik
18:00 - 20:00 BJJ med Simen
Torsdag
17:00 - 18:30 Nogi med Daniel
20:00 - 21:30 BJJ Basic med Knut
Fredag
17:00 - 19:00 Konkurranseparti*
Søndag
20:00 - 21:00 Nogi med Feda
Åpen matte
Avtales i vår Facebook Gruppe
* Konkurransparti: minstekrav: Blåbelte, hvitbelte kan delta ved tillatelse fra trener.
Alle våre medlemmer kan delta på alle timene, med mindre annet er beskrevet. Er man helt ny anbefaler vi å gå på BJJ Basic treningene i starten. Det vil bli annonsert Åpen Matte i vår facebook gruppe.